健康診断の結果、悪玉コレステロールだけが正常値を超えていた私です
去年までは大丈夫だったのに
食生活と運動不足をなんとかしないとですね〜

具体的にどうしていきましょうか…
簡単な方法があれば、どなたか教えてください